今日5月9日は、
[呼吸の日]だそうです。

最近
呼吸が浅いなぁと感じることが多く、
肩だけで息をしているというか…
コレって身体のために良くないですよね。

ガチガチに固まった身体のために
思いっきり空気を吸って、
筋肉を動かして血液の循環を促す！

今日はそんな事を意識して
深呼吸(^^)/

オススメのアロマは
[ベンゾイン]や[フランキンセンス]
呼吸をしやすくしてくれる優しい香りです。